Hai Juana!
6 years ago
Friday, March 23, 2012
yesaaa....dah hari keempat dan aku masih disini...clap..clap..bukan apa, klu tak buat jurnal mcm ni, nnt aku mcm lupa diri..kufur nikmat.hahaha. so utk mendisiplinkan diri, mmg kna buat food journal ni. apa yg saya mkn semalam???
breakfast-herbalife shake
snack-epal merah
lunch-nasi puteh, lauk hati ayam dan bergedil
teatime-apam balik nipis satu keping (huh godaan syaiotonnnn)
dinner-herbalife shake
supper-susu anlene dgn oat satu sudu
so far timbang takde turun berat lg. tatau gak sbb timbang kt umah tu zaman tok kaduk...bukan digital punya. so aku ingt blk ni nk bli timbang digital lah. tapi suar ade rase longgar sikit...yeszaaaaaa
Label health
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 tukang karut:
Post a Comment