Friday, March 23, 2012

Herbalife day 4

yesaaa....dah hari keempat dan aku masih disini...clap..clap..bukan apa, klu tak buat jurnal mcm ni, nnt aku mcm lupa diri..kufur nikmat.hahaha. so utk mendisiplinkan diri, mmg kna buat food journal ni. apa yg saya mkn semalam???

breakfast-herbalife shake

snack-epal merah

lunch-nasi puteh, lauk hati ayam dan bergedil

teatime-apam balik nipis satu keping (huh godaan syaiotonnnn)

dinner-herbalife shake

supper-susu anlene dgn oat satu sudu

so far timbang takde turun berat lg. tatau gak sbb timbang kt umah tu zaman tok kaduk...bukan digital punya. so aku ingt blk ni nk bli timbang digital lah. tapi suar ade rase longgar sikit...yeszaaaaaa

0 tukang karut:

Template by:
Free Blog Templates